Za główny cel aromaterapii uważa się utrzymywanie harmonii pomiędzy ciałem i psychiką, a także przesyłanie bodźców, dzięki którym możliwe jest pobudzenie witalnych sił organizmu. Zabiegi z wykorzystaniem aromaterapii są nie tylko chętnie stosowane w salonach SPA i odnowy biologicznej, ale również w gabinetach kosmetycznych. Naukowo udowodniono cenny wpływ olejków eterycznych na stan skóry, a w szczególności na niektóre defekty kosmetyczne, m.in. cellulit, który występuje u około 90% kobiet.
Dwa rodzaje cellulitu
Wyróżnia się dwa podstawowe rodzaje cellulitu: wodny oraz tłuszczowy. Ten pierwszy najczęściej jest efektem nieprawidłowego przepływu krwi i limfy, co może być wynikiem zaburzeń hormonalnych. Pojawia się również u osób szczupłych i wysportowanych. Natomiast ten drugi występuje u osób otyłych z nieprawidłowościami składu ciała, a także u osób prowadzących siedzący tryb życia lub u których nastąpił gwałtowny spadek masy ciała. U wielu osób przyczyną powstawania cellulitu jest mieszanka obu rodzajów zaburzeń, a wtedy mamy do czynienia z cellulitem tłuszczowo-wodnym.
Co decyduje o powstawaniu cellulitu?
Na częstotliwość pojawiania się cellulitu wpływa podejmowany rodzaj aktywności fizycznej, poziom hormonów, zbyt ciasny ubiór, jak również noszenie obuwia na wysokim obcasie. Na występowanie wspomnianego defektu skórnego wpływ mają również uwarunkowania genetyczne, płeć, rasa, a także przynależność etniczna. W celu zredukowania widoczności cellulitu zalecane jest zwrócenie uwagi na mikrokrążenie w obrębie tkanki tłuszczowej i skóry, którego nieprawidłowe funkcjonowanie może powodować zatrzymywanie się wody, co doprowadza do nasilenia się miejscowych zmian.
Olejki eteryczne do walki z cellulitem
Skład olejków eterycznych jest bardzo złożony, dzięki czemu umożliwiają one wszechstronne działanie. Charakteryzują się również oddziaływaniem przeciwzapalnym, antyseptycznym, rozgrzewającym i relaksującym. Do walki z cellulitem polecane są olejki grejpfrutowe, pomarańczowe, jałowcowe, paczulowe, a także cyprysowe i geraniowe.
- Olejek grejpfrutowy ogranicza łaknienie, przez co wykorzystywany jest w terapiach odchudzających. Ma korzystny wpływ na mikrokrążenie oraz skórę, ograniczając również rozstępy. Wspomaga proces detoksykacji oraz usuwania nadmiaru wody z organizmu.
- Olejek pomarańczowy wzmacnia naczynia krwionośne i ma działanie ujędrniające. Jego zapach jest bardzo przyjemny i uspokajający. Poprawia samopoczucie i komfort snu.
- Olejek jałowcowy ma pozytywny wpływ na skórę, np. zmniejszając rozstępy. Ma właściwości regulujące ciśnienie krwi oraz gospodarkę wodną organizmu.
- Olejek paczulowy również jest wykorzystywany w zabiegach zwalczających cellulit. Reguluje poziom wody w organizmie i ma pozytywny wpływ na napięcie skóry oraz zmniejszenie obrzęków.
- Olejek cyprysowy jest korzystny zarówno w zwalczaniu cellulitu, jak i problemów żylnych. Ma pozytywny wpływ na krążenie oraz gospodarkę wodną i tłuszczową.
- Olejek geraniowy stosowany jest w kuracjach antycellulitowych oraz w walce z trądzikiem. Pobudza układ krwionośny i limfatyczny, przez co często jest wykorzystywany podczas masażu poprawiającego drenaż limfy.
Zabiegi aromaterapeutyczne na cellulit
Zabiegi aromaterapeutyczne z olejkami eterycznymi, które są wykorzystywane do redukcji cellulitu to wszelkiego rodzaju masaże, kąpiele oraz preparaty kosmetyczne aplikowane na skórę.
- Masaże mają na celu pobudzenie ukrwienia oraz wchłaniania substancji aktywnych zawartych w stosowanych kosmetykach. Wykonuje się je zarówno do redukcji już istniejących zmian, jak i zapobiegawczo. Najczęściej wykorzystywane masaże do walki z cellulitem to drenaż limfatyczny, endermologia i masaż bańką chińską.
- Kąpiele z dodatkiem olejków eterycznych mają na celu przedostawanie się do organizmu substancji aktywnych przez skórę. Ciepła woda i hydromasaż wspomaga ten proces. Dodatkowo podczas kąpieli ma miejsce inhalacja uwalniającymi się cząsteczkami zapachowymi olejków.
- Stosuje się również specjalne kompresy ziołowe zawierające substancje poprawiające ukrwienia skóry, które mają wpływ na redukcję cellulitu.
Pod okiem specjalisty
Olejki eteryczne coraz częściej wykorzystuje się do niwelowania cellulitu, a także w celach profilaktycznych. Z uwagi na dużą moc olejków należy używać ich rozważnie i pod okiem specjalisty. Mimo że olejki eteryczne są składnikami wielu leków, to same nie są lekami i nie są przeznaczone do stosowania zamiast nich. Zawsze należy skonsultować planowane zabiegi z lekarzem, aby upewnić się, czy nie masz przeciwwskazań do ich zastosowania i czy są one dla Ciebie odpowiednie.
—
Brud W., Konopacka I. (2008) Pachnąca apteka. Tajemnice aromaterapii.
Adaszyńska M., Swarcewicz M. (2012) Olejki eteryczne jako substancje aktywne lub konserwanty w kosmetykach.
Stiles K. (2017) The Essential Oils Complete Reference Guide: Over 250 Recipes for Natural Wholesome Aromatherapy.
Herman A., Herman A.P., Domagalska B.W. (2013) Essential oils and herbal extracts as antimicrobial agents in cosmetic emulsion.
Igarashi M., Ikei H., Song C. (2014) Effects of olfactory stimulation with rose and orange oil on prefrontal cortex activity.
Goes T., Antunes F., Alves P. (2012) Effect of sweet orange aroma on experimental anxiety in humans.
Oliveira S., Zambrana J., di Iorio F. (2014) The antimicrobial effects of Citrus limonum and Citrus aurantium essential oils on multi-species biofilms.
Selim S., Adam M., Hassan S. (2014) Chemical composition, antimicrobial and antibiofilm activity of the essential oil and methanol extract of the Mediterranean cypress (Cupressus sempervirens L.).
Badger C., Preston N., Seers K. (2004) Physical therapies for reducing and controlling lymphoedema of the limbs.
Ngamdokmai N., Waranuch N., Chootip K. (2018) Cellulite Reduction by Modified Thai Herbal Compresses.